sering kita bangun tidur itu karena malemnya kita bergadang. entah beradang ngerjain tugas, pacaran ditelphon sampe lupa waktu (ya gimana ga lupa waktu, depa sapa yang nutup telpon duluan aja bisa sampe subuh), atau iseng emang ga ada kerjaan (dih maksain bgt deh). nah dah jelas kan klo bergadang ntuh nggak baik buat kesehatan, jam tidur jadi berantakan, efek nya tubuh kita menjadi ga fit dan gampang terserang penyakit. makanya, mulai sekarang kurangi bergadang klo ga perlu-perlu amet. tidurlah lebih awal, kalo bisa pas kamu baru bangun tidur, mandi, trus tidur lagi deh sampe besok (ini judulnya mati suri atau gimana?).
2. Tingkatkan Ibadah
apa hubungannya bangun pagi sama ibadah? ya pasti sudah eratlah hubungannya buat yang muslin jadi terbiasa bangun pagi buat shalat subuh. ibadah lancar, dapat pahala, plus orang tua kamu pasti bangga banget kalo anak nya nggak cuman mentigin dunia tapi juga akhirat. alhamdulillah, tapi abisa shalat subuh jangan tidur lagi, sama aja bohong. lanjutkan dengan berolah raga. lari-lari kecil kurang greget ya lari-lari besar lah, pake egrang lebih afdol.
3. Minta Bangunin Pacar
maaf ya, bukannya engga peduli sama persaan kaum jomblo, tapi ini emang rahasia ampuh biar bisa bangun pagi. apalagi pacar kamu ngebanguninnya pake ancaman: "Kalo kamu engga bangun juga, mending aku balikan sama mantan aku.TITIK GA PAKE KOMA!". NYUUNYU jamin abis itu kamu bakal melotot daripada nerusin tidur tapi di hantui mimpi buruk yang di bintangin pacar kamu sama mantannya!
.jpg)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar